毎日を充実させるためには早寝早起き
最近また朝はAM4時に起きるようにした。
11月くらいから簿記の勉強をしなくなってからというもの、平日はAM5時起き、
休みの日はAM6時30分くらいに起きていた。
夜はPM23時くらいに寝るのが多かった。夜は動画編集の仕事か、シナリオ書きの仕事をやっている。どちらもちゃんとお金を頂いているのでもちろん手は抜けない。
で、その仕事がひと段落つくとダラダラタイムでYoutubeとかを見ちゃったりして、
PM23時か遅いときは24時くらいに寝る、みたいな感じだった。
このサイクルになってからというもの、何だか自分の中でイマイチというか、充実していない日々だった。簿記の勉強をしている時は、眠たかったけどかなり1日に充実感があった。簿記の勉強をやるようになって、音楽制作の時間を諦めていた。
でもやっぱり音楽を作りたい、という想いがふつふつと湧き上がってきて、
やっぱりやろうという気になってしまった。
でも、いつやるか。という事で、また朝AM4時に起きて時間を作るしかないと思った。
で、やり始めたところ、はい、かなり充実しております。充実感増しております。
夜も遅くてもPM22時には寝るようにした。早いときはPM21時かPM21時30分に寝るようにしている。
で、AM4時に起きて作詞作曲してDTMとボカロで音楽を作って、AM5時から筋トレして、AM6時にウォーキング、AM9時までは本を読んだり動画編集の残仕事をしたり、
そして9時ー17時はエンジニアとして働く。
その後は動画編集とシナリオ書きの仕事。で、家事をこなしつつPM21時かPM22時には寝る。 うむ、このサイクルだ。これを続けて行こう。これを積み重ねて行こう。
今思う事
1ヶ月前に自分の今までを振り返って、今またその投稿を読み直した。
7月あたりから始めた勉強は、相当無理をしていたなと思う。
毎日充実していたし実際仕事の方にもいい影響を与えたけど、何か引っかかりがあった。もともとは人生に思いっきり後悔している事が発端だったわけだけど、仮に仕事の方でうまくいったとして、その後悔を全て精算できるかと言えば疑問が残る。
やっぱり引っかかりがある。
そして自分の過去の振り返りを通して思った事。
やはり自分はクリエーターとして成功したい。クリエーターとして人生を劇的に変えたい。仕事の方ではデータを扱い、プログラミングもやる。クリエーターというよりは、どちらかと言えばエンジニアという感じ。これも楽しい。だけど、本当にやりたい事はやっぱり他にある。
自分のやりたい事をやるべきだ。人生一度きり。自分の好きなように生きる。
後悔しないように。
人生を劇的に変えるとは？「ベストな毎日がベストな人生をつくる」
そうだよね。
分かったよ、やるよ。行動するよ。 JUST DO IT!!
”やりますよ
人生は短いんで今日という日は今日しかないんでベストを尽くします
ベストな毎日がベストな人生をつくる
今この瞬間自分のベストな行動は何か
理想の自分なら自分がなりたい理想の自分は
どんな選択をするかどんな行動するか
そうやって生きてます
”
人生は短いんで今日という日は今日しかないんでベストを尽くします
ベストな毎日がベストな人生をつくる
今この瞬間自分のベストな行動は何か
理想の自分なら自分がなりたい理想の自分は
どんな選択をするかどんな行動するか
そうやって生きてます
”
そうだ、俺も諦めない。
理想の自分になる事を諦めない。
理想の現実を自分で作る。その為にはベストな選択とベストな行動！！
理想の自分になる事を諦めない。
理想の現実を自分で作る。その為にはベストな選択とベストな行動！！
もう、やるしかない。
人生を劇的に変えるとは？
48歳だからもう無理だ。
その歳でもうその夢はかなわないよ。
今までやってこなかったお前が悪い。
この先ずっと後悔だけして生きろ。
全てが遅すぎる。
現状に何んとか満足して、今のままで十分だと納得させて生きろ。
お前にはそれしかない。
断る！！
拒否する！！
誰が遅すぎるって？
48歳じゃあ無理？
誰がそんな事を言った？誰がそんな事を決めた？
うるせー、全部うるせー！！
俺はやるよ！！
人生を劇的に変えるとは？
人生を劇的に変える、人生が劇的に変わるとはどういう事か？
自分がどうなりたいのか？
自分はどうありたいのか？
今に満足していないのか？
自分がどのような状態であれば幸せなのか、そこから目をそらしてはいけない。
今のままでいいや、今でも充分に幸せだし。
本当にそうなのか？
本気でそう思っているか？
即答できない、自信を持ってYESと言えない自分がいる。
何がやりたいか、どうありたいか、明確な答えは持っている。
その答えはずっと変わらない。今でもずっと変わらずある。
この先も、その答えから目をそらす人生を続けるのか、向き合っていくのか。
どちらが自分にとってよりよい人生になるのか、答えは明確なはずなのに、
なぜできない？なぜ動けない？なぜやらない？
現在48歳 劇的に人生を変える為にやる事、やっている事 #85
48歳と4ヶ月目。
自分がついついやってしまう事。自分が無意識に考えてしまう思考。なぜだか簡単に出来てしまう事。自分が単純に好きな事。
こういった事が全て自分の強みという事らしい。別に得意な事という意味でもなく、上手に出来なくてもいい、それをやる事が自然な事、という事。
ポイントは、自分の強みは何かを理解して、それを伸ばすという事らしい。後は徹底的に自分の強みに磨きをかける。
自分の弱点を補おうとしたり、弱点を克服しようとはしない。弱点は捨てておく、無視する。改善しようとも思わない。 やるのは強味を伸ばす事。
なるほど。
今日：体重 69.7kg (身長 187cm)
・AM6:00 起床 （睡眠時間 6.0時間）
・AM6:00 - AM7:00 筋トレ チューブ：15 LBS
アームカール：30回x6
サイドレイズ：20回x6
フロントレイズ：20回x6
腹筋：20回x12
プッシュアップ：10回x2
・AM8:30 - AM9:30 ウォーキング
・PM13:00 - PM16:00 仕事
・PM21:00 - PM22:00 読書
・PM23:00 就寝
現在：
・禁酒： 5ヶ月
・Youtube格闘技系、格闘家係、朝倉未来関連のチャンネルを見ない：3ヶ月
・ウォーキング、ジョギング：3ヶ月
・簿記3級の勉強：3ヶ月
・TOEICの勉強：3ヶ月
・禁エロ動画：3ヶ月
・コーヒーブラック ：2ヶ月
・禁スナック菓子/チョコレート/アイスクリーム：2ヶ月
・腸活：2ヶ月
48歳のうちにやる事：
・簿記3級、2級合格
簿記3級 2023年12月中
簿記2級 2024年7月までに
・TOEIC 600点以上
これまでの人生、多くの時間を無駄に生きてきた事を後悔。
本気で生きる、全力で生きる、という事をやる。
やれる事は全部やる。やりたい事は全部やる。人生は一度だけ。
やりきる、最高の人生にする為にただただやる。
最高の人生、最高の１日とは。
・後悔しない事、悔いが残らない人生、1日。
どれだけ後悔しても、どれだけ悔やんでも、時間は戻らないという現実。
過去に戻ってやり直せないという絶望感。後悔、後悔、後悔。
後悔しないような選択をする事、自分が理想とする方を瞬間瞬間で選択する事。
恥ずかしがっている場合ではない、人生は短い。
面倒？疲れる？動こう、やろう、とにかくやろう、JUST DO IT!! 自分で選択できる、最高の人生、最高の1日に出来るのは自分だけ、自分の意思、自分の行動、自分の選択にかかっている。分かっているならやろう。やるだけ。やる以外の選択肢はない。
・ドキドキワクワクが止まらないほど好きな事に、時間が過ぎるのも忘れるくらい情熱をもって取り組み、狂うほど本気で熱狂し、常にチャレンジし続けた。それによって自分自分が成長し、レベルが上がっていく。超最高。
・好きな事がまだ見つかっていなくても、それを見つける為に、色んな事をただただやり続けた、動き続けた、本気でチャレンジし続けた。それによって自分自身が成長してレベルが上がっていく。これも最高。
「JUST DO IT
やれ！とにかくやれ！
夢を夢のままにするな、昨日、お前は明日やると言った
だからやれ！夢を現実にしろ！とにかくやるんだ！
他の奴らは夢を見てるだけだ
だが、お前は起き上がり努力するんだ
不可能なことなど何もない！
たどりつくんだ、他の奴らは諦めてしまうだろう
だが、お前は諦めない！何を待っているんだ？
やれ！やれ！お前なら出来る！やれ
最初からやり直すのは大変だ
「諦めること」をやめろ」
JUST DO IT - YouTube より。 最高。
